Psycholog
Pierwsza wizyta - poradnik dla rodzica
1. Zadbaj o swoje nastawienie
Dzieci bardzo szybko wyczuwają emocje dorosłych. Jeśli podchodzisz do wizyty z lękiem albo poczuciem winy, dziecko może to przejąć.
-
Psycholog nie ocenia rodzica
-
To nie jest „szukanie winnych”, tylko szukanie pomocy
-
Wizyta u psychologa ≠ „coś jest z nami nie tak”
💡 Traktuj to jak wizytę u specjalisty — tak jak u logopedy czy lekarza.
2. Jak rozmawiać z dzieckiem przed wizytą?
Używaj prostych, spokojnych komunikatów:
✔️ „Idziemy porozmawiać z kimś, kto pomaga dzieciom, gdy coś je martwi.”
✔️ „Nie musisz nic mówić na siłę. Możesz mówić tyle, ile chcesz.”
❌ „Pani psycholog sprawdzi, czy dobrze się zachowujesz.”
❌ „Musisz wszystko powiedzieć.”
Daj dziecku poczucie kontroli i bezpieczeństwa.
3. Przygotuj informacje dla psychologa
Warto wcześniej (choćby w punktach) przemyśleć:
-
Co dokładnie Cię niepokoi?
-
Od kiedy to trwa?
-
Czy coś się ostatnio zmieniło (szkoła, rozwód, przeprowadzka, choroba)?
-
Co już próbowaliście zrobić?
Nie musisz mieć „idealnej historii” — szczerość jest wystarczająca.
4. Uszanuj prywatność dziecka
Często psycholog zaproponuje rozmowę z dzieckiem osobno. To normalne.
- Nie dopytuj później: „A co dokładnie powiedziałeś?”
-
Możesz zapytać: „Jak się czułeś po spotkaniu?”
Zaufanie to podstawa terapii.
5. Po wizycie
-
Nie oceniaj: „Powinieneś był powiedzieć…”
-
Daj czas — jedna wizyta to dopiero początek
-
Jeśli coś Cię niepokoi — porozmawiaj z psychologiem, nie przy dziecku
-